Sinh ngày 4/4/1990 tại TP.HCM, Ninh Dương Lan Ngọc tốt nghiệp Trường Đại học Sân khấu - Điện ảnh TP.HCM. Khởi đầu sự nghiệp với vai diễn Nương trong Cánh đồng bất tận (2010), cô nhanh chóng nhận được giải Cánh Diều Vàng cho Nữ diễn viên chính xuất sắc. Sau đó, cô tiếp tục ghi dấu ấn qua các bộ phim như Tấm Cám: Chuyện chưa kể, Cô Ba Sài Gòn, Gái già lắm chiêu, và đặc biệt là Cua lại vợ bầu, Gái già lắm chiêu 3 – hai tác phẩm giúp cô được mệnh danh là "quý cô trăm tỉ" của điện ảnh Việt.
Ngoài phim ảnh, Lan Ngọc còn giành ngôi vị quán quân Bước nhảy hoàn vũ 2015 và tham gia nhiều chương trình truyền hình ăn khách như Running Man Vietnam (Chạy đi chờ chi).
Năm 2023, Lan Ngọc tham gia chương trình truyền hình thực tế Chị đẹp đạp gió rẽ sóng phát sóng trên VTV3. Cô xuất sắc giành vị trí thứ hai chung cuộc và giải phụ "Chị đẹp tỏa sáng". Thành công này góp phần đưa cô trở thành thành viên của nhóm nhạc nữ Gen X LUNAS được thành lập vào năm 2024. Nhóm không chỉ hoạt động sôi nổi trong nước mà còn gây bất ngờ khi được mời trình diễn tại Trung Quốc trong khuôn khổ chương trình Đạp gió 2024, nhận được phản hồi tích cực từ khán giả quốc tế.
Bên cạnh đó, Lan Ngọc còn là gương mặt quen thuộc tại các sự kiện thời trang lớn. Tối 27/4/2025, cô xuất hiện rạng rỡ tại show thời trang SIXDO Xuân – Hè 2025, diễn ra tại một khách sạn hạng sang bên bờ sông Sài Gòn, thu hút sự chú ý với bộ trang sức kim cương trị giá gần 800 triệu đồng từ thương hiệu PNJ.
Ngày 27/5/2025, Ninh Dương Lan Ngọc bất ngờ xuất hiện tại sự kiện GameVerse 2025 – một trong những lễ hội lớn nhất của ngành công nghiệp game Việt Nam, tổ chức tại Trung tâm Hội chợ và Triển lãm Sài Gòn. Trong vai trò đại sứ thương hiệu của MU Lục Địa VNG, cô góp mặt tại khu vực triển lãm của nhà phát hành VNGGames, thu hút đông đảo sự chú ý của giới truyền thông và cộng đồng game thủ.
Sự kiện được đánh giá là bước đi chiến lược của VNGGames nhằm nâng cao hình ảnh sản phẩm và kết nối cộng đồng thông qua gương mặt đại diện có sức ảnh hưởng như Ninh Dương Lan Ngọc. Tại đây, cô không chỉ giao lưu, chụp hình lưu niệm cùng người hâm mộ mà còn ký tặng poster và cổ vũ cho các hoạt động trải nghiệm game, tạo nên không khí sôi động và gắn kết giữa nghệ sĩ với cộng đồng trẻ.
Dù là nghệ sĩ được đông đảo công chúng yêu mến, Ninh Dương Lan Ngọc chọn cách sống kín đáo, tránh ồn ào đời tư. Cô từng chia sẻ về kế hoạch sang Australia học diễn xuất vào giữa năm 2025, nhằm trau dồi thêm kỹ năng và mở rộng cơ hội nghề nghiệp trong tương lai.
Với sự đa dạng trong hoạt động nghệ thuật và khả năng kết nối cộng đồng, Ninh Dương Lan Ngọc không chỉ là "ngọc nữ màn ảnh" mà còn là biểu tượng của thế hệ nghệ sĩ trẻ năng động, sáng tạo và không ngừng đổi mới trong làng giải trí Việt.
