Giới Thiệu Về Coach Nguyễn Thị Tố Khuyên
Sinh năm 1982 và hiện sinh sống tại Wiesbaden, Đức, trước khi sang Pháp du học, Tố Khuyên đã là sinh viên ngành Pháp văn tại Đại học Khoa học Xã hội và Nhân văn TP.HCM. Sau khi đến Pháp, chị tiếp tục học ngành Ngôn ngữ học tại Đại học Université de Strasbourg và tốt nghiệp Thạc sĩ. Tuy nhiên, hành trình cuộc sống không phải lúc nào cũng suôn sẻ. Khi chuyển đến Đức định cư theo diện đoàn tụ gia đình, chị phải đối mặt với vô vàn thử thách, trong đó có việc nhanh chóng thích nghi với ngôn ngữ và môi trường sống mới. May mắn nhờ vào vốn ngoại ngữ và kinh nghiệm sống nhiều năm tại Pháp, chị đã vượt qua nghịch cảnh và xây dựng một cuộc sống mới cho bản thân.
Nhưng sóng gió vẫn tiếp tục ập đến khi chị phải đối diện với một đổ vỡ tình cảm sâu sắc và mất đi người cha yêu quý, người đã là chỗ dựa tinh thần vững chắc của chị. Đứng trước những thử thách của cuộc đời, chị đã chọn cách quay về để phát triển bản thân và tìm ra con đường ánh sáng cho chính mình. Sau nhiều năm tìm hiểu và học hỏi về tâm lý học, khoa học lập trình ngôn ngữ tư duy (NLP), và thực hành thiền Vipassana, chị đã tìm thấy con đường dẫn đến sự bình an nội tâm và xây dựng cho mình một cuộc sống mới tốt đẹp cùng chồng và ba con gái.
Với những trải nghiệm sâu sắc từ việc vượt qua nỗi đau, mất mát, Tố Khuyên rất đồng cảm và thấu hiểu nỗi khổ của người khác. Chính vì vậy, chị luôn sẵn sàng đồng hành cùng mọi người trên hành trình tìm lại sự bình an, chữa lành cảm xúc, và phát triển bản thân.
Hiện nay, Tố Khuyên là NLP Life Coach chuyên nghiệp, điều hành doanh nghiệp Beautysoul, đồng thời là người sáng lập kênh YouTube “To Khuyen Love & Life” nơi chị chia sẻ kiến thức về tâm lý, tình cảm và phát triển bản thân. Chị còn là tác giả cuốn sách “Tâm Hồn Tự Do” (2024), ca sĩ nhạc Pop đồng hành cùng nhiều sự kiện thiện nguyện, cũng như người tổ chức chương trình “Tình Thương Mến Thương” giúp đỡ trẻ em mồ côi tại Việt Nam.
Lý Do Ra Đời Khóa Học Miễn Phí
Nhiều năm đồng hành cùng học viên, chị nhận ra khúc mắc lớn nhất của con người không phải thiếu kiến thức, mà thiếu hình thức tiếp cận phù hợp, chi phí quá cao và thiếu không gian thấu cảm để thực hành. Khóa học trực tuyến miễn phí trên YouTube được thiết kế để phá bỏ rào cản địa lý và tài chính, mang tinh hoa phương pháp chữa lành nội tâm đến với bất cứ ai có thiết bị kết nối Internet.
Khóa học bắt đầu ngày 20/7/2025, gồm các video bài giảng và buổi livestream tương tác hàng tuần. Ngay từ những video đầu tiên, người xem sẽ cảm nhận được sự chỉn chu trong phương pháp thiết kế bài giảng: mỗi nội dung đều được chăm chút tỉ mẩn, chia sẻ kiến thức và kỹ thuật thực hành. Song với đó là những buổi livestream trực tiếp sẽ là dịp để chị Tố Khuyên giải đáp thắc mắc, phân tích tình huống thực tế và hướng dẫn chi tiết những bài tập tiếp theo.
Đặc biệt vào ngày 20/7/2025, chị Tố Khuyên sẽ gửi video đầu tiên về Hành Trình 5 Bước Vượt Lên Nỗi Đau, là bước đầu tiên trong hành trình chữa lành cảm xúc của khóa học. Các buổi livestream sẽ được thông báo sau khi có lịch chính thức.
Bên cạnh đó, chị cũng sẽ chia sẻ các podcast chữa lành và audio dẫn thiền vào tối thứ 6 hàng tuần, giúp học viên dễ dàng ôn tập và thực hành. Video chia sẻ kiến thức và bài tập thực hành sẽ được đăng vào cuối tuần, tạo cơ hội cho học viên tiếp tục tự khám phá và ứng dụng vào thực tế cuộc sống.
Phương Pháp Hòa Quyện Giữa Khoa Học Và Cảm Xúc
Điểm đặc sắc nhất trong chương trình là sự kết hợp độc đáo giữa logic chặt chẽ của tâm lý học hiện đại và sự nhẹ nhàng, bao dung trong trải nghiệm thiền Vipassana. Tố Khuyên chia sẻ, tri thức tâm lý phương Tây giúp chúng ta hiểu bản chất hoạt động của não bộ, cách cảm xúc hình thành và ảnh hưởng đến hành vi. Trong khi đó, thiền định với nguồn gốc Á Đông rèn luyện khả năng tập trung và lắng nghe hơi thở - cầu nối đưa chúng ta từ nhận thức đến trải nghiệm bên trong.
Trên từng khung hình, bạn sẽ thấy chị cẩn trọng minh hoạ các khái niệm khoa học bằng ví dụ sinh động, rồi khéo léo dẫn dắt qua những bài tập thiền ngắn để cảm nhận ngay lập tức hiệu quả thư giãn. Không gò ép người xem phải tin vào bất kỳ điều gì, chị chỉ nhẹ nhàng đề xuất các công cụ - và để mỗi cá nhân tự quyết định áp dụng thế nào cho phù hợp với bản thân.
Bốn Chủ Đề Cốt Lõi - Bước Đầu Chạm Đáy Bình An
Chương trình xoay quanh bốn trụ cột nền tảng:
- Những phân tích tinh vi về cơ chế hình thành và vận hành cảm xúc. Bạn sẽ hiểu rõ tại sao niềm vui, nỗi buồn, tức giận hay lo âu lại xuất hiện, cách nhận diện dấu hiệu tâm lý khi căng thẳng, và quan trọng nhất là kỹ thuật để điều chỉnh trạng thái nội tâm, giữ cho tâm trí luôn vững vàng.
- Nghệ thuật xây dựng một gia đình hạnh phúc bền vững. Từ sự khác biệt cá nhân đến cách thấu hiểu và đồng cảm, những bài học được minh hoạ qua tình huống thực tế - khi vợ chồng mâu thuẫn, khi cha mẹ gặp khó khăn với con cái ở tuổi dậy thì - đều được phân tích tỉ mẩn, kèm theo bài tập giao tiếp mang tính thực tiễn cao.
- Kho báu dành cho các bậc phụ huynh: hướng dẫn những phương thức đơn giản nhưng đầy hiệu quả để phát triển trí tuệ cảm xúc cho trẻ. Qua từng video, Tố Khuyên chia sẻ cách quan sát hành vi, đặt câu hỏi khơi gợi và tạo môi trường an toàn để trẻ bày tỏ cảm xúc. Bạn sẽ học được phương pháp vận dụng NLP để lồng ghép vào trò chơi, giúp con hiểu và quản lý cảm xúc ngay từ bé.
- Tìm hiểu quy luật cơ bản của vũ trụ để sống bình an và hạnh phúc. Không mang tính siêu hình mơ hồ, buổi học kết hợp những phát hiện trong vật lý hiện đại về kết nối năng lượng cùng triết lý phương Đông về “duyên sinh” để chỉ ra rằng sự bình an không nằm ở hoàn cảnh bên ngoài, mà chính là sự điều chỉnh nhịp thở, nhịp tim và nhịp sống bên trong ta.
Học “đi đôi với hành” và quà tặng tinh thần
Mỗi video không chỉ truyền đạt kiến thức, mà còn tiềm ẩn những bài thực hành ngắn gọn. Bạn sẽ được hướng dẫn kỹ thuật thở 4-7-8 giúp giảm stress ngay lúc cao điểm, bài tập khai phóng cảm xúc bằng viết nhật ký, hoặc hướng dẫn thiền Vipassana cầm tay chỉ việc. Cuối mỗi tuần, học viên được nhận trọn gói quà tặng bao gồm podcast chữa lành và các audio dẫn thiền tinh lọc, giúp bạn dễ dàng ôn tập và thực hành bất cứ lúc nào.
Lý Do Bạn Không Nên Bỏ Lỡ
Khác với nhiều chương trình trả phí hay khóa học nhanh “trăm đô”, chuỗi lớp miễn phí của Tố Khuyên cam kết không cắt xén nội dung. Bạn không chỉ xem video, mà còn được mời tham gia thực hành ngay trong livestream. Chị tận tâm đến mức dành ra từng phút thời gian để đọc và phản hồi tin nhắn, đóng góp của từng người. Tất cả đều vì mục tiêu nâng cao năng lực tự chữa lành và phát triển bền vững của cộng đồng.
Hãy Cùng Gieo Mầm Tích Cực
Mỗi chúng ta đều có một khát vọng bình an. Dù bạn đang gặp áp lực công việc, mối quan hệ gia đình hay đơn giản là muốn tìm lại sự an nhiên giữa bộn bề cuộc sống, chuỗi lớp học miễn phí trên YouTube “To Khuyen Love & Life” chính là nơi khởi đầu. Bắt đầu từ ngày 20.7.2025, hãy mang theo tấm lòng cởi mở và máy tính hay điện thoại bên mình, bật video đầu tiên và cùng Tố Khuyên gieo mầm tích cực cho chính nội tâm mình.
Yêu cầu đơn giản nhưng cao cả: không áp đặt, không rập khuôn, chỉ đồng hành và trao cho bạn chìa khóa để tự khám phá lộ trình riêng. Bạn hãy đăng ký kênh, bật thông báo và chuẩn bị cho hành trình chuyển hóa đầy cảm hứng này. Vì bình an không phải là điểm đến xa xôi, mà nằm ngay trong hơi thở của bạn!
Hãy cùng nhau bắt đầu hành trình tìm về sự bình an, từ ngày 20.7/2025 trên kênh YouTube To Khuyen Love & Life. Chúng ta sẽ gặp lại nhau trong những video đầu tiên về Hành Trình 5 Bước Vượt Lên Nỗi Đau, cùng những buổi livestream và bài tập thực hành đầy cảm hứng. Đừng bỏ lỡ cơ hội này để khám phá và chữa lành chính mình.
LIÊN HỆ:
Link channel: https://www.youtube.com/@tokhuyenlovelife4003
Link Facebook: https://www.facebook.com/nguyen.thitokhuyen
