Health coach

Trong guồng quay hối hả của cuộc sống hiện đại, đặc biệt với những người phụ nữ bận rộn – vừa làm việc, vừa chăm sóc gia đình, vừa gánh trên vai áp lực phải “ổn” mọi lúc – sức khỏe thường là điều bị hy sinh đầu tiên. Những cơn đầy hơi kéo dài, rối loạn tiêu hóa, mất ngủ, mệt mỏi mãn tính hay stress triền miên dần trở thành “bình thường mới”. Nhưng cũng chính trong bối cảnh ấy, ngày càng nhiều người bắt đầu đặt câu hỏi: Liệu mình có thể sống khỏe hơn, nhẹ nhõm hơn, mà không cần phải đánh đổi quá nhiều?